High Heels Workout 

Draag jij naar je audities ook altijd gympies, omdat je weet dat je niet op je hakken kan lopen? Hoop jij altijd dat er niet naar gevraagd zal worden een stukje te lopen op hakken? Baal jij er ook van dat het lopen op hakken zo belangrijk en verplicht is in het modellenvak? Het lopen op hakken is helaas niet een aangeboren eigenschap, maar is bij de High Heel Workout wel te leren. In een basisles van een uur leer je de juiste spieren te trainen die je nodig hebt voor het lopen op hakken en vervolgens leer je hoe je je elegant, sexy en vol zelfvertrouwen kan voortbewegen op je stiletto's. Klaar voor iedere auditie. 

Eline Ploeger, al 20 jaar sportinstructrice, geeft het eerste deel van de les, waarin op een sexy gogo-achtige manier alle spieren worden aangepakt die je nodig hebt voor het lopen op hakken. Het is een echte workout, inclusief squads, lunges etc.; sportkleding en sportschoenen zijn dan ook een aanrader. Na een stretch gaan we verder met het volgende deel.
Het tweede deel van de les wordt gegeven door Nienke van Maris, Hakkendraagster van het jaar 2007 en 2008. Voor dit deel is het nodig dat je hakken aan hebt. Dat hoeven geen stiletto's te zijn van 12 cm. Liever zijn het hakken waar je je veilig, maar wel sexy op voelt. Je kan zelf van daaruit gaan oefenen en opbouwen. We beginnen in dit deel bij de basis: houding en staan. Van daaruit bouwen we het op: lopen, draaien, dagelijks gebruik en bewegen op hakken, tot aan dansen.

High Heel Workout zal een demonstratie geven op het Face & Figure Event om een impressie te geven van hoe de cursus eruit ziet. Ben je enthousiast geworden en zie jij een zelfverzekerde casting wel zitten op die prachtige hakken waar alle winkels momenteel mee volstaan? Schrijf je dan in voor een van de openbare cursussen of boek High Heel Workout voor jezelf, met een groep vriendinnen, collega's, familieleden etc., op een door jouw gekozen plaats en tijdstip. Kijk voor de komende cursussen en meer informatie op www.highheelworkout.nl. 
In de Modellenwijzer zal een kortingsbon zitten en zullen de speciale "Model High Heel Workout"-data bekend worden gemaakt. 

P.S. Er is ook een speciale High Heel Hyves. Hier wordt je als eerste op de hoogte gehouden van de workouts en andere leuke dingen. Je kan lid worden op: http://highheel-workout.hyves.nl/. En je kan ons ook volgen op Twitter: http://www.twitter.com/HighHeelWork0ut.